הישארו מעודכנים:

Facebook Instagram Google-play

אינך מחובר/ת

משתמשים מחוברים יכולים לשמור מתכונים ולהגיב בקלות על מתכונים בבלוג

מתכון לכדורי אנרגיה עם חמאת בוטנים

זמן כולל :

זמן הכנה :

דרגת קושי :

כמות / מנות :

16 כדורים

שיתוף המתכון

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב telegram

מכירים את זה שבא לכם משהו מתוק? קטן ולא משמין? אז הנה! כדורי אנרגיה עם חמאת בוטנים, קוואקר וטחינה מלאים בטעם ומהנים במיוחד שמכינים בחמש דקות

מרכיבים:

  • 70 גרם קוואקר (שלושת רבעי כוס)
  • 30 גרם קוקוס (חצי כוס)
  • 30 גרם פצפוצי אורז (כוס)
  • 2 כפות זרעי צ'יה (לא חובה)
  • 40 גרם חמאת בוטנים עדיפות לטבעית (רבע כוס)
  • 60 גרם טחינה גולמית (רבע כוס)
  • 50 גרם שוקולד מריר קצוץ דק
  • 2 כפות שמן קוקוס
  • 3 כפות סילאן

אופן הכנה:

  1. בקערה נערבב את כל המצרכים היטב עד שתיווצר תערובת אחידה
  2. נכניס את הקערה למקפיא למשך 20 דקות
  3. נוציא את הקערה ונתחיל ליצור כדורים. נצפה כל כדור בקוקוס
  4. נכניס למקרר לצינון
  • הכדורים נשמרים היטב במקרר
  • ניתן להוסיף אגוזים או חמוציות קצוצות ולהחליף בהן את השוקולד
  • ניתן לצפות בקקאו
  • אם העיסה לא מתגבשת היטב הוסיפו שמן קוקוס
energy-balls

דירוג ממוצע 0 / 5. כמות דירוגים 0

עדיין לא דירגו את הכתבה / מתכון, דרגו אותו :)

שיתוף המתכון/כתבה

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב telegram

קבלו עדכונים על מתכונים חדשים

guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

המתכונים האחרונים בבלוג

עקבו אחרי באינסטגרם

--- גם ביום עמוס לא יכולתי שלא לציין את יום הפסטה!…
--- סיר קובה סלק, יום שישי, החורף כמעט פה ואין מאו…
--- רביעי שמח 🤸‍♀️נכון שאפשר כבר לטוס, אבל רובנו ת…
--- טוב אני מודה בזה! יש לי קטע עם עוגיות שוקולד צ…
--- מאפה רך, מיליון גבינות, ביצה רכה ומלא חמאה. הי…
--- אתם כבר יודעים כמה אני אוהבת מתכונים בסיר אחד,…

הישארו מעודכנים

פייסבוק
אפליקציה
אינסטגרם

הוקם על ידי הכרטיס - כרטיס ביקור דיגיטלי

רק משתמשים מחוברים יכולים לשמור מתכונים

רוצים לקבל מיילים שמחים?

השאירו לי את כתובת המייל שלכם ואדאג לעדכן אתכם כל תקופה במתכונים הכי טעימים ובטיפים הכי שווים למטבח

דילוג לתוכן