מתכון לארטיק יוגורט בריא

מתכון אורח שנכתב על ידי:

זמן כולל :

זמן הכנה :

דרגת קושי :

כמות / מספר סועדים :

6 ארטיקים

שיתוף המתכון/כתבה

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב telegram

לילדים במקום חטיף ולנו כתחליף לשייק של לפני האימון. נשנוש קייצי קפוא ומרענן מ4 מרכיבים בלבד,בלי בלנדר והכי חשוב- בלי תוספות סוכר, צבעי מאכל או חומרים לא מוכרים למיניהם. להכין מראש כמות גדולה ולהקפיא לכל השבוע (וזהירות כי זה ממכר..)

מרכיבים:

  • 2 יוגורטים קטנים של דנונה 1.7% שומן (150 גר׳ כל אחד)
  • 2 כפות דבש
  • חופן פירות יער או כל פרי אחר שאוהבים
  • 2 כפות גרנולה בייתית לקישוט

אופן הכנה:

  1. מערבבים היטב את היוגורטים עם הדבש עד למרקם אחיד
  2. מוסיפים חופן מהפרי שבחרנו ומערבבים בעדינות
  3. מכניסים את הבלילה למתקן ארטיקים עד גובה 3/4 (גם כל כוס קטנה שיש לכם עם מקל תוכל להתאים בשלב הזה..)
  4. את היתר ממלאים במעט גרנולה בייתית (מתכון לגרנולה שלי תוכלו למצוא בעמוד אינסטגרם)
  5. מכניסים למקפיא ל4 שעות לפחות ולוקחים בדרך לים. מושלם!

רוצים להישאר מעודכנים במתכונים החדשים?

עקבו אחרי באינסטוש או הורידו את האפליקציה

דילוג לתוכן