מתכון לארטיק יוגורט בריא

אוגוסט 1, 2019

מתכון אורח שנכתב על ידי:

זמן כולל :

ארבע שעות

זמן הכנה :

דרגת קושי :

כמות / מספר סועדים :

6 ארטיקים

שיתוף המתכון/כתבה

לילדים במקום חטיף ולנו כתחליף לשייק של לפני האימון. נשנוש קייצי קפוא ומרענן מ4 מרכיבים בלבד,בלי בלנדר והכי חשוב- בלי תוספות סוכר, צבעי מאכל או חומרים לא מוכרים למיניהם. להכין מראש כמות גדולה ולהקפיא לכל השבוע (וזהירות כי זה ממכר..)

מרכיבים:

2 יוגורטים קטנים של דנונה 1.7% שומן (150 גר׳ כל אחד)
2 כפות דבש
חופן פירות יער או כל פרי אחר שאוהבים
2 כפות גרנולה בייתית לקישוט

אופן הכנה:

מערבבים היטב את היוגורטים עם הדבש עד למרקם אחיד
מוסיפים חופן מהפרי שבחרנו ומערבבים בעדינות
מכניסים את הבלילה למתקן ארטיקים עד גובה 3/4 (גם כל כוס קטנה שיש לכם עם מקל תוכל להתאים בשלב הזה..)
את היתר ממלאים במעט גרנולה בייתית (מתכון לגרנולה שלי תוכלו למצוא בעמוד אינסטגרם)
מכניסים למקפיא ל4 שעות לפחות ולוקחים בדרך לים. מושלם!

healthy-ice-cream-01

healthy-ice-cream-02

healthy-ice-cream-03

קודם

הבא

תגיות : ארטיק, גלידה, חלבי, ללא גלוטן

שיתוף המתכון/כתבה

קבלו עדכונים על מתכונים חדשים

0 Comments

Inline Feedbacks

View all comments

המתכונים האחרונים בבלוג

עוגת שמרים מושלמת

מי שמכיר אותי יודע שעוגות שמרים הם אהבת חיי! אין שבת בלי עוגת שמרים. אי

13 ביוני 2018 תגובה אחת

מוקפץ ברוטב קארי וקרם קוקוס

כמה אני מתגעגעת לשבת במסעדה אסיאתית טובה, אין לכם מושג! הבנתי שאני חייבת להכין את

7 בינואר 2021 אין תגובות

מיני פנקייק מושלמים

חלמתי בלילה שאני אוכלת מלא מלא פנקייקים, באמת! קמתי בבוקר עם חשק מטורף אבל התחשק

27 בדצמבר 2020 אין תגובות

עקבו אחרי באינסטגרם

--- --- שימו ❤ מה הכנתי בשבילכם! מי שמכיר אותי יוד…

--- רגע לפני הסגר: הנה הוא כאן, מוקפץ כמו במסעדה ש…

--- 2020. היא היתה מטורפת ומרגשת ומפחידה והיה בה ש…

--- סגר בפעם השלישית, יום ראשון וחלום על זה שאכלתי…

--- שישי לחמניה רכה מטבוחה חריפה שניצל דק וקריספי…

--- עוגיות שמרימות את המצב רוח רגע לפני שהסופ"ש מג…

הישארו מעודכנים

הוקם על ידי הכרטיס - כרטיס ביקור דיגיטלי